上吐下泻是常见的肠胃不适症状，多由食品中毒、病毒感染或消化不良引起。出现这种情况时，应实时给与步骤，幸免脱水和病情加剧。 塑胶篮球场工程有限公司 当先，保抓水分摄入至关膺惩。由于吐逆和泻肚会导致体内水分流失，应少好屡次饮用温水或口服补液盐，以补充电解质。若无法饮水，可尝试含冰块或使用葡萄糖打针液。 其次，饮食要清淡易消化。初期应禁食6-8小时，待症状缓解后，可自若进食米汤、粥、面条等流质或半流质食品，幸免浓重、辛辣和乳成品。 同期，可顺应使用药物扶持缓解。如蒙脱石散可吸附毒素，轻佻泻肚；止吐药